Depois de passar o ano inteiro se preparando para o vestibular, finalmente chegou a hora de colocar os conhecimentos em prática. Mas como lidar com esse momento tão tenso? Vea abaixo alguns “pecados” que não devem ser cometidos.
1 – Esquecer do lazer para se debruçar nos livros é desnecessário nesse ponto da jornada. Vá ler um livro, saia com os amigos, veja um filme. O momento de estudar bastante já passou e espairar a mente vai ajudar a enfrentar o estresse.
2 – Dormir poucas horas à noite não está com nada, mesmo que seja para estudar. “Os adolescentes têm ido dormir muito tarde”, lamenta Marisa. Durante o sono, o cérebro faz uma faxina na sua memória recente e prepara o terreno para o que você aprenderá amanhã.
